Personal trainerit
Fit Tammistossa käytössäsi ovat Prehealthin auktorisoidut personal trainerit ja Prehealthin Laatupalvelu. Laatupalveluun kuuluu asiakkaan huolellinen tarvekartoitus, asiakkaan lähtötason selvittäminen kuntotestin avulla, asiakkaan tilanteeseen räätälöity harjoitus- ja ravinto-ohjelma, sähköinen ajanvarauspalvelu sekä Prehealth äppi, jonka avulla harjoitusohjelmat kulkevat mobiililaitteessa aina mukanasi. Fit Tammistossa on loistavat puitteet valmennukselle, olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut treenaaja. Tervetuloa valmennukseen!
Fit Tammistolla kohtaat innostuneita, urheilullisia sekä tulokselliseen harjoitteluun ja hyvään oloon tsemppaavia ihmisiä. Meille on pääasia, että sinä viihdyt, tunnet olosi kotoisaksi ja treeni-intosi vain kasvaa. Nähdään pian Suomen parhaimmalla salilla, jossa on tilaa treenata ja liikkua haluamallasi tavalla.
Johnny Nguyen
Koulutus
- Auktorisoitu Personal Trainer
- Ravintovalmentaja
- Ryhmäliikunnanohjaaja
Erikoisosaaminen
- Toiminnallinen harjoittelu
- Voimaharjoittelu
- Painonhallinta
- Muutosvalmennus
Lauri Kopio
Koulutus
- Auktorisoitu Personal Trainer
- Ravitsemustieteen perusopinnot, Itä-Suomen avoin yliopisto
- Kokemusasiantuntija
Erikoisosaaminen
- Kehon muokkaus ja rasvanpoltto
- Henkinen valmennus
- Lihasmassan ja voiman kehittäminen
- Muutosvalmennus
Minna Marjamäki
Koulutus
- Auktorisoitu Personal trainer
- Wellness coach
- Running coach
- Liiketalouden tradenomi
Erikoisosaaminen
- Kuntosaliharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu, mailapelien fysiikkavalmennus, raskauden aikainen ja jälkeinen liikunta, juoksuvalmennus
Emmi Ahokas
Koulutus
- Auktorisoitu personal trainer
- Psyykkinen valmentaja
- Ravintovalmentaja
Erikoisosaaminen
- Lihasmassan- ja voiman kasvatus, toiminnallinen harjoittelu, psyykkinen valmennus
Fysiofactor
Ota yhteyttä FysioFactorin valmentajiin
Elina Tervo
Koulutus
- Personal trainer
- Äitiysliikunnan ohjaaja
- Urheiluhieroja
- Ryhmäliikunnan ohjaaja
- Useita liikunta-alan sekä manuaalisen käsittely lisäkoulutuksia
Vahvuusalueet ja kiinnostuksen kohteet
- Voimaharjoittelu
- Toiminnallinen harjoittelu
- Tuki- ja liikuntaelin haasteet sekä kestävyyslajin tukiharjoittelu -erityisesti juoksu sekä pyöräily lajit
- Äitiysliikunta
Elina on toiminut hyvinvointialalla jo yli 10 vuoden ajan.
Vahvuuksiin valmentajana kuuluvat perusteellinen tekniikkavalmennus, liikkuvuus- sekä liikehallinta, harjoittelun optimointi, kehon muokkaus ja toiminnallinen harjoittelu sekä liikunta raskauden aikana sekä synnytyksen jälkeen.
Sanna Niemi
Koulutus
- Fysioterapeutti AMK / Äitiysfysioterapia erikoistunut
- Physiotrainer / Personal trainer FHIF
- Urheiluhieroja
- Ryhmäliikunnan ohjaaja
- Useita fysioterapian sekä manuaalisen käsittely lisäkoulutuksia
Erikoisosaaminen
- Tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoito ja ennaltaehkäisy sekä kuntoutus
- Äitiysliikunta
- Voimaharjoittelu
- Toiminnallinen harjoittelu
- Kehon liikkuvuus ja liikehallinta
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi
Sanna on toiminut hyvinvointialalla yli 10 vuoden ajan. Tänä aikana Sanna on kouluttautunut paljon ja erikoistunut mm. äitiysfysioterpiaan. Vahvan koulutustaustan, sekä pitkän työkokemuksen vuoksi Sannan vahvuus valmentajana on monipuolisuus ja kyky soveltaa hankittua tietotaitoa käytännössä. Vahvuuksiin lukeutuu myös tekniikkavalmennus, liikkuvuus- sekä liikehallinta sekä harjoittelun optimointi.