Personal trainerit
Fit Tammistolla kohtaat innostuneita, urheilullisia sekä
tulokselliseen harjoitteluun ja hyvään oloon tsemppaavia ihmisiä. Meille on pääasia, että sinä viihdyt,
tunnet olosi kotoisaksi ja treeni-intosi vain kasvaa. Nähdään pian Suomen parhaimmalla salilla,
jossa on tilaa treenata ja liikkua haluamallasi tavalla.
tulokselliseen harjoitteluun ja hyvään oloon tsemppaavia ihmisiä. Meille on pääasia, että sinä viihdyt,
tunnet olosi kotoisaksi ja treeni-intosi vain kasvaa. Nähdään pian Suomen parhaimmalla salilla,
jossa on tilaa treenata ja liikkua haluamallasi tavalla.
Johnny Nguyen
Koulutus
- Auktorisoitu Personal Trainer
- Ravintovalmentaja
- Ryhmäliikunnanohjaaja
Erikoisosaaminen
- Toiminnallinen harjoittelu
- Voimaharjoittelu
- Painonhallinta
- Muutosvalmennus
Päivi Karell
Koulutus
- Auktorisoitu Personal Trainer
- Ravitsemustieteen perusopinnot, Itä-Suomen avoin Yliopisto
- Terveysliikunnan perusopinnot (ent. liikuntalääketiede), Itä-Suomen avoin Yliopisto
- Juoksukoulu, Xamk
- Lukuisia muita liikunta-alan kursseja
Erikoisosaaminen
- Elämäntapamuutos
- Kestävyysharjoittelu
- Ravintovalmennus
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi
Lauri Kopio
Koulutus
- Auktorisoitu Personal Trainer
- Ravitsemustieteen perusopinnot, Itä-Suomen avoin yliopisto
- Kokemusasiantuntija
Erikoisosaaminen
- Kehon muokkaus ja rasvanpoltto
- Henkinen valmennus
- Lihasmassan ja voiman kehittäminen
- Muutosvalmennus
Valtteri Kallio
Koulutus
- CrossFit Level 2
- Eleiko Strength Coach Level 1
- Ido Portal Locomotion Course
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Toiminnalinen harjoittelu
- Tasapaino, palautuminen ja ajanhallinta harjoittelussa
- Kuntouttaminen ja vahvistaminen vamman jälkeen
- Kilpaurheilu
Mika Korhonen
Koulutus
- Personal trainer, FAF
- Urheiluhieroja, HA
- Fitsessvalmentaja, SFU
Erikoisosaaminen
- Kehon muokkaus, rasvanpoltto, lihasten-/ voiman hankinta, (erikois)tekniikat, kisavalmennus
- Ravintovalmennus: perusruokavaliosta kilpaurheilijan ravintoon ja kaikki siltä väliltä!
- Muutosvalmennus