Personal trainerit

Fit Tammistossa käytössäsi ovat Prehealthin auktorisoidut personal trainerit ja Prehealthin Laatupalvelu.
Laatupalveluun kuuluu asiakkaan huolellinen tarvekartoitus, asiakkaan lähtötason selvittäminen kuntotestin avulla, asiakkaan tilanteeseen räätälöity harjoitus- ja ravinto-ohjelma, sähköinen ajanvarauspalvelu sekä Prehealth äppi, jonka avulla harjoitusohjelmat kulkevat mobiililaitteessa aina mukanasi.

Fit Tammistossa on loistavat puitteet valmennukselle, olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut treenaaja. Tervetuloa valmennukseen!

Fit Tammistolla kohtaat innostuneita, urheilullisia sekä tulokselliseen harjoitteluun ja hyvään oloon tsemppaavia ihmisiä.
Meille on pääasia, että sinä viihdyt, tunnet olosi kotoisaksi ja treeni-intosi vain kasvaa. Nähdään pian Suomen parhaimmalla salilla, jossa on tilaa treenata ja liikkua haluamallasi tavalla.

Talon ulkopuolisen personal trainerin tekemä, oman asiakkaan ohjaus onnistuu myös meillä, mutta personal trainerilla ja asiakkaalla on oltava voimassaoleva kortti tai maksettava kertakäynti.
Ei ohjauksia tutustumiskäynnillä
Asiakkaiden hankinta kielletty Fit Tammistosta ja omien palveluiden mainostus myös kielletty

Lauri Kopio

Koulutus

Auktorisoitu Personal Trainer
Ravitsemustieteen perusopinnot, Itä-Suomen avoin yliopisto
Kokemusasiantuntija

Erikoisosaaminen

Kehon muokkaus ja rasvanpoltto
Henkinen valmennus
Lihasmassan ja voiman kehittäminen
Muutosvalmennus

Soita 050 402 2202 Lähetä sähköposti

Emmi Ahokas

Koulutus

Auktorisoitu personal trainer
Psyykkinen valmentaja
Ravintovalmentaja

Erikoisosaaminen

Lihasmassan- ja voiman kasvatus, toiminnallinen harjoittelu, psyykkinen valmennus

Lähetä sähköposti

Sofia Valmari

Koulutus

Kuntosalivalmentaja (Trainer4you)
Auktorisoitu personal trainer (virallisesti huhtikuun lopusta alkaen)

Erikoisosaaminen

Kuntosaliharjoittelu, Tavoitteellinen treenaaminen, Lihasmassan kasvatus ja kehon muokkaus

Soita 044 9663 103 Lähetä sähköposti

Fysiofactor

Ota yhteyttä FysioFactorin valmentajiin

Elina Tervo

Koulutus

Personal trainer
Äitiysliikunnan ohjaaja
Urheiluhieroja
Ryhmäliikunnan ohjaaja
Useita liikunta-alan sekä manuaalisen käsittely lisäkoulutuksia

Vahvuusalueet ja kiinnostuksen kohteet

Voimaharjoittelu
Toiminnallinen harjoittelu
Tuki- ja liikuntaelin haasteet sekä kestävyyslajin tukiharjoittelu -erityisesti juoksu sekä pyöräily lajit
Äitiysliikunta

Lähetä sähköposti
Soita 044 291 8410

Elina on toiminut hyvinvointialalla jo yli 10 vuoden ajan.

Vahvuuksiin valmentajana kuuluvat perusteellinen tekniikkavalmennus, liikkuvuus- sekä liikehallinta, harjoittelun optimointi, kehon muokkaus ja toiminnallinen harjoittelu sekä liikunta raskauden aikana sekä synnytyksen jälkeen.

Lue lisää Elinasta FysioFactorin nettisivuilta

Sanna Niemi

Koulutus

Fysioterapeutti AMK / Äitiysfysioterapia erikoistunut
Physiotrainer / Personal trainer FHIF
Urheiluhieroja
Ryhmäliikunnan ohjaaja
Useita fysioterapian sekä manuaalisen käsittely lisäkoulutuksia

Erikoisosaaminen

Tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoito ja ennaltaehkäisy sekä kuntoutus
Äitiysliikunta
Voimaharjoittelu
Toiminnallinen harjoittelu
Kehon liikkuvuus ja liikehallinta
Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Lähetä sähköposti
Soita 040 838 7212

Sanna on toiminut hyvinvointialalla yli 10 vuoden ajan. Tänä aikana Sanna on kouluttautunut paljon ja erikoistunut mm. äitiysfysioterpiaan. Vahvan koulutustaustan, sekä pitkän työkokemuksen vuoksi Sannan vahvuus valmentajana on monipuolisuus ja kyky soveltaa hankittua tietotaitoa käytännössä. Vahvuuksiin lukeutuu myös tekniikkavalmennus, liikkuvuus- sekä liikehallinta sekä harjoittelun optimointi.

Lue lisää Sannasta FysioFactorin nettisivuilta

Uutiset, tapahtumat ja infoa tulevasta

Katso