@fittammisto: Fit Tammistoon tulossa syksyllä, proteiinijuoma automaatti. 3dl mukilliselle tulee hintaa vain 2€. Todella herkullinen maku ja juomat saa veteen tai maitoon. 1 annos sisältää 19g proteiinia, noin 4g hiilaria ja 1,5g rasvaa. Useita eri makuja 😋 vähälaktoosinen

@fittammisto: Ohuita kuminauhoja löytyy myös nyt salista, jos repeää / häviää, niin lisää näitä löytyy vastaanotosta. Muutama Ergo kahva lisää myös ristikkäistaljoihin tai tuplakaapeli ylätaljaan. Hyviä treenejä 🏋🏻♂️💪🏻 -Riku www.fit-tammisto.fi

@fittammisto: Lauantaiaamun jumpat seuraavalla kokoonpanolla: 9:00 Spinning 60min (Venla) 10:10 RVP 45min (Venla) 11:00 Arc Jooga 60min (Katja) Tervetuloa aloittamaan viikonloppu tehokkaasti🤸🌞 #fittammisto #yoga #jooga #ryhmäliikunta #groupworkout #grouptraining #kuntokeskus #kuntosali #vantaa...

@fittammisto: Fit Tammiston huippulaitteiden toimittaja Conceptin @jari_luonela kävi ensimmäistä kertaa Venlan World Jumping tunnilla, sujui todella hienosti 👍🏻 Muutkin miehet rohkeasti mukaan!

@fittammisto: @therock @therock_workout_tv @mainelakeus @fittammisto @riku.karkkainen

@fittammisto: Tiesithän että Fit Tammistosta löytyy tämä kuuluisa Freemotion kyykky. Parhaaksi kyykkykoneeksi rankattu 🥇 Lisäksi löytyy Cybexin painopakka ja plateloaded reisiojennukset. 3 erilaista jalkaprässiä, hack kyykky, 2 erilaista kyykkykonetta, 3 erilaista takareisilaitetta ja 2...

@fittammisto: Tätä reisikoukistusta modattu hieman, eli nyt saat pidemmän venytyksen ala asennossa. Hyviä treenejä 🏋🏻♂️ -Riku #fittammisto #conceptfinnrowing #kuntosali #kuntokeskus #gym #bestgym #tammisto #vantaa #helsinki #espoo

@fittammisto: Moi kaikki, Ajanotto kello laitettu seinälle, pidetään kaukosäädin kajarin päällä. Toinen samanlainen vielä tulossa ryhmäliikuntatilaan. Hyviä treenejä 🏋🏻♂️ -Riku www.fit-tammisto.fi #fittammisto #conceptfinnrowing #kuntosali #kuntokeskus #gym #bestgym #tammisto #vantaa #helsinki...

@fittammisto: Fit Tammistossa ryhmäliikuntalajeja on jopa yli 20 erilaista. mm.spinning, pump, yoga, tanssitunteja, kahvakuula, HIIT, pilates, kuntosalicircuit, GoFlo ja World Jumping trampoliinitunteja! Kaikentasoisille liikkujille ja kaikki lajit kuuluu samaan edulliseen hintaan! Tutustu koko...

@fittammisto: Viikonloppuna kaikki liikkumaan ryhmäliikuntaan! Lauantaina 9:00 - 10:00 Spinning. Anumari 10:10 - 10:55 RVP (reisi-vatsa-pakara) Anumari 11:00 - 12:00 Arc Yoga. Anumari Sunnuntai 16:55 - 17:35 Spinning. Minna 17:45 - 18:15 Jumpingtrampoliini. Minna 18:25 - 19:25 YinYoga Minna. ...

@fittammisto: Lisäteline saapui vöille, yritetään pitää vyöt tässä ja kahvat tietysti kolmessa muussa telineessä. Hyviä treenejä 🏋🏻♂️

@fittammisto: CYBEX, True, Octane, Torque, Rogue, Freemotion, Hammer Strength, HcPro, Barbarian, Nautilus. Vain tehokkaimmat mallit. Laatutreeniä. Vain parasta. www.fit-tammisto.fi

@fittammisto: Fit Tammisto toivottaa hyvää juhannusta🌞 Asiakaspalvelu auki tänään torstaina klo 20 saakka. Seuraavan kerran taas maanantaina. Ryhmäliikuntatunnit tauolla loppuviikon. Salille treenaamaan 24/7 kulkukortilla 🏋🏻♂️ Verkkokaupasta ja korttiautomaatista saat treeniaikaa 24/7 ja...

@fittammisto: Huomenna tiistaina 18.6. tuntimuutos! 🧘♀️ Klo 19:55 Body&Balance – Minna (YOGAFUNCin tilalla) Muut illan tunnit normaalisti. 🤗 Tervetuloa treenaamaan❣️ www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntosali #gym #kuntokeskus #tammisto #vantaa #helsinki #liikunta #urheilu #bestgymintown...

@fittammisto: www.fit-tammisto.fi Laadunseurantaa 😊 #asiakaspalvelu #asiakaskokemus #laatu #kuntosali #gym #kuntokeskus #bestgym #fittammisto #vantaa #helsinki #espoo #ryhmäliikunta #groupworkout #spinning #yoga #bodypump #pilates #crosstraining #fitness #chestworkout

@fittammisto: Tänään pidettiin uutuus ArcYoga tunnit Fit Tammistossa 🧘♂️ ArcYoga - tunnilla tehdään kehoa vahvistavia, avaavia ja venyttäviä liikkeitä rullaamalla YogaWheel-renkaalla. Tämä ainutlaatuinen ja innovatiivinen tunti vie joogan täysin uudelle tasolle. Tunnille voi osallistua niin...

@fittammisto: Juhannuksen aukioloajat 🌞 To 20.6 vain aamutunnit ryhmäliikunnassa. Kulkukortilla treenaamaan 24/7 Verkkokauppa ja korttiautomaatti palvelee myös 24/7 www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntokeskus #gym #bestgym #kuntosali #laatutreeniä #vantaa #tammisto #helsinki #espoo #cybex...

@fittammisto: #fittammisto #kuntokeskus #gym #bestgym #kuntosali #laatutreeniä #vantaa #tammisto #helsinki #espoo #cybex @conceptfinnrowing @concepttraningsredskap @cybexintl @film.davidlopez

@fittammisto: www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntosali #gym #kuntokeskus #tammisto #vantaa #helsinki #liikunta #urheilu #bestgymintown #ryhmäliikunta

@fittammisto: ⭐️ARVONTA!⭐️ Voita 3kk treenikortti kahdelle Fit Tammistoon! Säännöt: ✅Tägää kenen kanssa haluat voittaa! ✅Seuraa @fittammisto ✅Voit osallistua niin monella eri tägäyksellä kuin haluat 😊 Arvonta suoritetaan 17.7 #fittammisto #arvonta

@fittammisto: www.fit-tammisto.fi Kuntokeskus kaikille, treenaa hyvässä ilmapiirissä. Jokainen on tervetullut 😊💪🏻 #fittammisto #conceptfinnrowing #kuntosali #kuntokeskus #gym #bestgym #tammisto #vantaa #helsinki #espoo #tammisto #ageless @concepttraningsredskap @conceptfinnrowing

@fittammisto: www.fit-tammisto.fi #fittammisto #ryhmäliikunta #grouptraining #goflo #pump #vantaa #helsinki #tammisto

@fittammisto: Onko salillasi kuuma, Fit Tammistossa viileyttä riittää jäähdytyksen ansiosta 🙏🏻 Vielä 3 päivää tarjous uusille asiakkaille 8vk 4:n hinnalla ja nykyiset asiakkaat saa myös 4vk ilmaista treeniä tuomalla ystävän asiakkaaksi 👫 #fittammisto #kuntokeskus #kuntosali #ryhmäliikunta #tammisto...

@fittammisto: Muistutusta taas että kahvoja varten on telineet 😊 Huomattavasti helpompi ottaa telineestä, kun kyyristyä etsimään laatikosta tai kompastella kahvoihin lattialla. 1 teline vielä vöille ja kuminauhoille tulossa pian. www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntosali #gym #tammisto #vantaa...

@fittammisto: Moi, tänään kiinteistössä tehdään uudet parkkiviivojen maalaukset, niin pysäköinti poikkeuksellisesti kauemmalle parkkipaikalle. Tilaa riittää siellä reilusti 👍🏻 Pahoittelut häiriöstä 😊

@fittammisto: ArcYoga on rantautunut Suomeen ja tietysti Fit Tammistoon 😉 Tämä tunti sopii muuten erinomaisesti istumatyöläisille ja jos kärsit niska- ja hartiakivuista sekä lantion, lonkkien ja alaselän alueen jumeista! Tule rohkeasti kokeilemaan miten ihania venytyksiä saat YogaWheelin avulla...

@fittammisto: Uusia laatubrändi kuminauhoja haettu, olkaa hyvä 😊 ATX pitäisi kestää paremmin. Kuminauha ja vyöteline tulossa kesäkuussa 👍🏻 www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntosali #gym #vantaa #helsinki #espoo #bestgym #tammisto #urheilu #liikunta #ryhmäliikunta

@fittammisto: Tänään kaikkiin laitteisiin ja spinning pyöriin valmistui ylläpitohuolto. Fit Tammistossa huoltoajat pysyy aina lyhyenä ja laitteet kunnossa! Tervetuloa treenille 💪🏻😊 www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntosali #gym #bestgym #vantaa #helsinki #espoo #ryhmäliikunta #groupworkout

@fittammisto: VIELÄ TÄMÄ VIIKKO VOIMASSA! Nyt kannattaa houkutella kaverit mukaan treenaamaan: saat jokaisesta uudesta asiakkaasta 4 ilmaista treeniviikkoa ja kaverisi liikkuvat myös ensimmäiset 8 viikkoa 4 hinnalla (sis. pelkän kuntosalin tai ryhmäliikunnan tai kuntosalin ja ryhmäliikunnan)!...

@fittammisto: Fit Tammiston Facebook sivulla arvonnassa ASUS kannettava, arvonta 1.7. Käy osallistumassa Facebook sivun puolella 😊 #fittammisto #arvonta

@fittammisto: Huom. Kun teette Glute Drive laitteella, jos käytätte kuminauhaa, niin OTATTEHAN AINA KUMINAUHAN MYÖS POIS seuraavaa käyttäjää varten, muuten seuraava käyttäjä voi loukata itsensä kun lähtee tekemään liikettä. T.Riku

@fittammisto: Fit Tammistosta lähdetään tyytyväisenä, kiitos 🙏🏻☺️ www.fit-tammisto.fi #fittammisto #ryhmäliikunta #kuntosali #gym #kuntokeskus #tammisto #vantaa #helsinki #espoo #urheilu #liikunta

@fittammisto: Huomenna helatorstaina on vastaanotto suljettu. Kulkukortilla treenaamaan 24/7 💪🏻 Ryhmäliikunnassa huomenna Sara ohjaa: Spinning 16:30 - 17:15 Pump 17:25 - 18:25 Body & Balance 18:30 - 19:15 www.fit-tammisto.fi #fittammisto #ryhmäliikunta #kuntokeskus #kuntosali #gym #vantaa...

@fittammisto: Yli 20 eri lajia! www.fit-tammisto.fi #fittammisto #ryhmäliikunta #grouptraining #groupworkout #spinning #yoga #jooga #airoyga #pilates #goflo #bodypump #crosstraining

@fittammisto: Bootcamp alkaa Tänään🤩 Treenaa ulkona, hyödynnä omankehonpainon lisäksi mm paino palloja, TRX treeni nauhoja ja köysiä. Toiminnalliset treenit kehittää monipuolisesti kuntoa ja polttavat tehokkaasti rasvaa👏 Nähdään Kartanonkosken ulkotreenipuistossa! 🔻6x 72€ 🔻Kertamaksu 14€...

@fittammisto: Hyvä Suomi! 🇫🇮 🦁 🏒 #fittammisto #maailmanmestarit2019

@fittammisto: Tuo kaveri asiakkaaksi – molemmille 4 viikkoa ilmaista treeniaikaa! Nyt kannattaa houkutella kaverit mukaan treenaamaan: saat jokaisesta uudesta asiakkaasta 4 ilmaista treeniviikkoa ja kaverisi liikkuvat myös ensimmäiset 8 viikkoa 4 hinnalla (sis. pelkän kuntosalin tai ryhmäliikunnan...

@fittammisto: Fit Tammiston asiakas Antti on treenannut Fit Tammistossa jo 1,5v ja biomekaniikaltaan oikeat laitteet mahdollistavat treenit myös vanhojen urheiluvammojen jälkeen 💪🏻😊 www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntokeskus #gym #bestgym #kuntosali #laatutreeniä #vantaa #tammisto #helsinki...

@fittammisto: Tänään illalla pääsee muun muassa testaamaan kesän uutuustuntiamme Strong by Zumbaa huikean Sebastianin ohjaamana klo 17:00!💃🕺 (Strong by Zumba korvaa illan PowerStepin poikkeuksellisesti) Lisäksi illan tunneilla tuuraa ihanat Miia ja Jenna. 🤗 Tunnit tänään: 17:00 Strong by Zumba 45 -...

@fittammisto: Tervetuloa treenaamaan hyvin ilmastoiduissa tiloissa, josta löytyy myös saleilla harvinainen jäähdytys 😊 Tänään taas säädetty lisää viilennystä 👍🏻 Viime kesän ennätyshelteilläkin pysyttiin samoissa luvuissa. www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntosali #kuntokeskus #gym #ryhmäliikunta...

@fittammisto: New member tutkimuksen palautetta 🙏🏻#asiakas #asiakaskokemus #fittammisto #kuntokeskus #gym #kuntosali #ryhmäliikunta #vantaa #helsinki #espoo

@fittammisto: FysioFactorin suositut porrastreenit alkaa taas! ☀Tehokasta, haastavaa ja monipuolista harjoittelua portaita ja pienvälineitä hyödyntäen. ☀Keskiviikkoisin 3.7 asti klo. 19-20 Paloheinän kuntoportailla! ☀Kaikki treenit 96€ tai kertamaksu 14€ ☀Kysy lisää ja ilmoittaudu...

@fittammisto: @sannamariaoksanen

@fittammisto: @nanafitofficial

@fittammisto: Fit Tammiston asiakas @aki_makkonen_ Sunnuntaijumppaa koko perheen voimin. En tiedä kummalla oli hauskempaa, isukilla vai pojalla 🙂 hovikuvaajana @helyescreates @helyesh #bodybuilding #workout #curls #armday #pump #weights #gym #viikonloppu #fittammisto #kuntokeskus #vantaa...

@fittammisto: Fit Tammisto toivottaa mahtavaa Äitienpäivää ☺️ #fittammisto #äitienpäivä #mothersday

@fittammisto: Seuraava äitiysliikuntaryhmä alkaa 14.5 tiistaina klo. 11.30. Tässä tapaamisten aiheet. Viime ryhmästä tuli loistavaa palautetta ja olemme vielä viilanneet sisältöä niiden pohjalta 💕 Ilmoittaudu mukaan info@fysiofactor.fi @fittammisto #fysiofactor #fittammisto #erkauma #äitiysliikunta...

@fittammisto: Moi, tässä kesäajan ryhmäliikuntakalenteri 🤸♀️ Mukana uutuutena ARC Yoga 🧘♀️ Toivottavasti mahdollisimman moni löytää mieluisia tunteja itselle sopivaan aikaan 😊 www.fit-tammisto.fi #groupworkout #fittammisto #kuntokeskus #kuntosali #gym #tammisto #vantaa #helsinki #espoo

Kesän ryhmäliikuntakalenteri on julkaistu!

@fittammisto: Fit Tammiston kesäkampanjasta äidille hyvän olon äitienpäivälahja 😊 Kampanja voimassa 11.5 saakka. Treenaa 10 vkoa vain alk. 39,90 €! Aloita nyt treenit Fit Tammistossa ja treenaa kesä upeassa, jäähdytetyssä kuntokeskuksessa edulliseen hintaan: 10 viikon treenit nyt vain 39,90 €...

@fittammisto: Kun asiakas lopettaa jäsenyyden Fit Tammistossa, niin sekin tehdään hyvillä mielin 😊 www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntokeskus #kuntosali #ryhmäliikunta #groupworkout #tammisto #vantaa #helsinki #espoo #asiakaskokemus #asiakaspalvelu

@fittammisto: Jos treenin aikana alkaa janottaa tai pieni nälkä iskee, niin meiltä saa kylmäkaapeista ostettua pientä purtavaa sekä erilaisia juomia! Toinen koneista palvelee myös asiakaspalvelun ollessa suljettuna🤩 Jälleen yksi mahtava syy tulla Fit Tammistoon treenaamaan! www.fit-tammisto.fi

@fittammisto: Kevään toinen Äitiysliikunta ryhmä starttaa pian! 💜🤰🏽 Ensimmäinen tapaaminen ti 14.5 klo 11:30 FitTammistossa👶🏼 🔸Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa 🔸Hinta 6 tapaamista 89€ 🔸Vauvat ovat tervetulleita ryhmään 🔸Ohjaajina Fysioterapeutti / Äitiysliikunta ohjaaja Sanna Niemi ja Personal trainer...

@fittammisto: Kevään ja kesän ulkotreenit starttaa pian! ☀️ Oletko jo ilmoittautunut mukaan? Tänä keväänä pääset treenaamaan kahdesti viikossa -toiminnallisesti Kartanonkoskella sekä Paloheinässä porrastreenien merkeissä. Lunasta itsellesi treenipassi kaikkiin kevään treeneihin 14kpl hintaan 140€...

@fittammisto: Aloita nyt treenit Fit Tammistossa ja treenaa kesä upeassa, jäähdytetyssä kuntokeskuksessa edulliseen hintaan: 10 viikon treenit nyt vain 39,90 € (sis. kuntosali) tai 49,90 € (sis. kuntosali ja ryhmäliikunta) (+ kulkukortti 10 €)! Fit Tammiston ryhmäliikuntaohjema on runsas koko...

@fittammisto: Fit Tammistosta löytyy tämä tehokas uutuus pakaroille. Personal Trainer / Fysioterapeutti Sanna Oksanen opastaa kuinka sitä käytetään oikein. Hyviä treenejä! 💪🏻 www.fit-tammisto.fi #fittammisto #pakaratreeni #glute #gluteworkout #kuntosali #kuntokeskus #tammisto #vantaa #helsinki...

@fittammisto: Mahtava reissu @concepttraningsredskap @conceptfinnrowing pääkonttorilla taas takana 👊🏻🥇 Showroom on vaan aina yhtä mahtava ja uutuuksia löytyy aina laatutreeniin. #entrepreneurlife #fittammisto @cybexintl @torque.fitness -Riku

@fittammisto: Huomenna perjantaina saunat ovat pois päältä koko päivän laudekorjauksien takia. Infrapunasauna ja suihkutilat käytössä normaalisti. Huom. Naisten puolella naiskorjaaja ja miesten puolella mieskorjaaja, niin korjauksesta ei häiriötä 😊 Hyviä treenejä 🏋🏻♂️💪🏻 ja hyvää pääsiäistä....

@fittammisto: Fit Tammiston asiakaspalvelu palvelee pääsiäisen ajan seuraavasti: To 18.4 16-20, Pe 19.4 suljettu, La 20.4 10-14 Su 21.4 suljettu, Ma 22.4 suljettu. Kulkukortilla treenaamaan 24/7 ja verkkokaupasta www.fit-tammisto.fi voi ostaa jäsenyyksiä milloin tahansa, kulkukortinkin saa...

@fittammisto: Tänään perjantai iltana ja huomenna la iltana pidetään klo 22 alkaen salialueen lattioiden tehopuhdistus ja laitteita siirrellään puhdistuksen ajaksi. Pahoittelut häiriöstä, treenata voi kuitenkin samaan aikaan 💪🏻🏋🏻♂️ #fittammisto #kuntosali #gym #tammisto #vantaa #helsinki #espoo...

@fittammisto: Treenin päälle kun 3h järjestää yöllä niin kaikki on taas jiirissä. Muistutuksena ja toiveena taas kerran, että kiekot, tangot ja kahvat löytyisi aina telineistä lattian sijaan. Jokainen on näin tyytyväisempi treenaaja. Erityisesti yrittäjä 😊 -Riku #fittammisto

@fittammisto: Tiistaina teen laitetoimittajan kanssa tilasuunnitelmaa 3D mallinnusta varten, niin ensi viikolla jo nähtävissä miltä alakerta tulee näyttämään pääpiirteittäin 🤩 Hyviä treenejä! 💪🏻 -Riku #fittammisto #conceptfinnrowing #kuntosali #kuntokeskus #gym #bestgym #tammisto #vantaa #helsinki...

@fittammisto: Fit Tammiston yhteistyökumppaneita tapaamassa. True Fitness brändin laitesuunnittelija Mike Kellyn kanssa vaihtamassa ajatuksia laitteista 🤝 Fit Tammistoon laajennuspuolelle tulee ensimmäisenä Suomessa mm. Truen Full Body Press, mahtavan kokonaisvaltainen liike. #fittammisto...

@fittammisto: Mahtavia asiakaspalautteita taas saapunut laadunseurannassa! 🙏🏻🥇💪🏻 kiitos! www.fit-tammisto.fi #fittammisto #bestgym #gym #kuntosali #kuntokeskus #tammisto #vantaa #helsinki #espoo

@fittammisto: Cybex Bravo Pro valmiina! Tervetuloa tekemään tällä monipuolisella laitteella 👌🏻💪🏻 www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntokeskus #gym #kuntosali #bestgym #vantaa #tammisto #helsinki #espoo

@fittammisto: 🌴☀️ ARVONTA! ☀️🌴 🌴VOITA 500€ FINNAIR LAHJAKORTTI !! 🌴 SÄÄNNÖT: SEURAA Fit Tammisto Instagram sivua ja KOMMENTOI ALLE KENEN KANSSA HALUAISIT MATKALLE! www.fit-tammisto.fi Arvonta suoritetaan 1.5! Instagram ei ole mukana arvonnassa. #fittammisto #kuntokeskus

@fittammisto: Suosittu FasciaMethod jatkuu Fit Tammistossa. Tunnit sunnuntaisin 24.3-19.5 klo. 11-11.45. Huom. Pääsiäisenä lomaillaan🐤 Mukaan mahtuu vielä, ilmoittaudu sähköpostilla info@fysiofactor.fi 🧘🏽♀️ Säännöllisen liikkuvuus harjoittelun avulla nostat todistetusti tuloksia myös salilla! 💪🏽...

@fittammisto: Hyviä uutisia 💪😊 Maanantaina 1.4 on Cybex Bravo Pro:n asennus, saadaan vihdoin kolmas ristikkäistalja. Lisäksi tänään perjantaina klo 12 on vuokranantajan lisätilan katselmus ja selviää aikataulu sen valmistumisesta, ja neljäs ristikkäistaljahan tulee vielä sitten laajennuksen myötä,...

@fittammisto: Paljon onnea @komulainenjaana Facebook sivuillamme järjestetyn iPhone XR arvonnan voiton johdosta! Meistä on aivan mahtavaa saada ilahduttaa ihmisiä näin huikeilla palkinnoilla! 🤩🙏🏼👏🏼

@fittammisto: Maailman tunnetuin leffatähti Dwayne The Rock Johnson luottaa myös MAG kahvoihin kuten Fit Tammisto💥 huomaa ero selkätreenissä. Älä tyydy naapureiden kopioihin vaan treenaa aidoilla 💪🏻 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ www.fit-tammisto.fi #fittammisto #original #bestgym #kuntokeskus #tammisto #vantaa...

@fittammisto: Fit Tammistossa laatu ratkaisee paitsi laitteiden ja välineiden kohdalla, myös muissa yksityiskohdissa ja viihtyvyydessä ☺️ Pukutilojen avaruus, riittävät suorituspaikat, uusimmat ja tehokkaimmat laitteet vuosikymmenten kokemuksella ja viihtyisät saunat ja erityisen tehokas...

@fittammisto: Tervetuloa tänään Body & Balance tunnille klo klo 20. Ohjaa Sara Smeds 🧘♀️ 🧘♂️ @saracharlottaa https://www.fit-tammisto.fi/ryhmaliikunta/body-balance.html #fittammisto #body&balance #groupworkout #ryhmäliikunta #tammisto #vantaa #helsinki

@fittammisto: Moi, Pieni update laajennuksen suhteen 💪🏋️♀️ Hetki sitten palaveerasin vuokranantajan kanssa ja tarjouksia pyydetään remontista nyt. Itse remonttitarve ei ole iso, väliseiniä vaan. Joten kun hommiin vaan pääsee niin ei ole pitkä prosessi. Tilassa on valmiina jo sama tehokas...

@fittammisto: Fast BOOM treenilaturi taas myynnissä 💥💥🏋️♀️ 2,5€ löytyy myös välipala-automaatista! @fastfinland #fittammisto #bestgym #vantaa #tammisto #kuntokeskus #kuntosali

@fittammisto: Fit Tammisto toivottaa hyvää naistenpäivää 🌹 Asiakkaille jaossa 200 ruusua 😊 #fittammisto #kuntosali #gym #kuntokeskus #woman #womansday

@fittammisto: Pe-La naistenpäivän tarjouksena uusissa e-laskutus asiakkuuksissa vain 10€/4vk, sisältää kulkukortin! Myös miehille 😊 Vastaanotto avoinna pe klo 16-19 ja la 10-14 Tutustumistreeni on aina ilmainen! 🏋️♀️ www.fit-tammisto.fi PS. 8.3 naistenpäivänä jaossa 200 ruusua! 🌹 #fittammisto...

@fittammisto: 💥 ARVONTA! 💥 SEURAA Fit Tammisto Instagramia ja KERRO KENEN KANSSA haluat voittaa lippuja/lipun GoExpo messuille 15-17.3 Arvomme 4 lippua 14.3 Arvonta myös Facebook sivullamme! Instagram ei ole mukana arvonnassa. #goexpo #fittammisto

@fittammisto: Fit Tammiston mahtavissa puotteissa treenaava Annemarie tähtää crossfit openiin 🏋️♀️😊 www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntokeskus #kuntosali #gym #crossfit #tammisto #vantaa #helsinki @film.davidlopez

@fittammisto: Viikolla 12-13 saapuu Cybex Bravo, niin saadaan kolmas ristikkäistalja Fit Tammistoon! Toinen painopakallinen jalkaojennus lähtee pois samalla niin saadaan tilaa ja siirtyy sitten alakertaan kun saa käyttöön. Toivottavasti mahdollisimman pian :) www.fit-tammisto.fi #gym #fittammisto...

@fittammisto: Roquen Power Bar saapui juuri äsken Hyviä treenejä! 💪🏋️♀️ www.fit-tammisto.fi @roguefitness @rogueeurope #rogue #fittammisto #kuntosali #kuntokeskus #kuntosali #gym #topquality #bestequipment #bestgym #tammisto #vantaa #finland

@fittammisto: Fit Tammison asiakkaiden lounasetu Vantaan Robson´s ravintolassa hintaan 8,90 ( norm. 9,90€ ) Etu salikorttia näyttämällä. Etu voimassa 30.4 saakka Lounasaika ma-pe 11-14 La 11-15 Lounaslista: http://www.robsons.fi/fi/vantaa/lounaslista.html Ravintola Robson´s Tammiston kauppatie 13...

@fittammisto: Glute Drive valmiina, tervetuloa testaamaan tehokas huippu-uutuus pakaroille!💥💪🏻 www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntosali #kuntokeskus #gym #bestgym #tammisto #vantaa #helsinki #pakarat #pakaratreeni #fitness

@fittammisto: Moikka Fit Tammiston ryhmäliikkujat, Olen Anumari ja toivotan kaikki lämpimästi tervetulleeksi liikkumaan ryhmäliikuntatunneilleni. Ohjaan ensi viikosta alkaen Fit Tammistossa spinning, RVP ja Voimajooga-tunteja. Nautin tehokkaista lihaskuntotunneista sekä erilaisista joogatunneista...

@fittammisto: Arvoisat asiakkaat 😊 Tein pieniä muutoksia ryhmäliikunnan varauskäytäntöihin. Eli peruutukset viimeistään kahta tuntia ennen, näin entistä useampi ehtii vielä tulla peruutusten tilalle. Jono on voimassa 2,5h ennen tunnin alkua saakka. Eli kaikki ennen sitä tehdyt peruutukset...

@fittammisto: Uutuusmalli Torquen Tankista saapui! Molemmilla puolilla vastuksensäätö molempiin akseleihin ja huom. painoja ei tarvitse enää kasata päälle. Mitä kovempaa työnnät, sitä suurempi vastus 💪🏻 Hyviä treenejä ☺️🏋🏻♂️ www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntosali #kuntokeskus #torque #tammisto...

@fittammisto: Heti ensi viikon alussa uutuus pakarakone Glute Drive saapuu Fit Tammistoon 🍑😊 Booty Builderin tilalle www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntosali #gym #kuntokeskus #glutesworkout #pakaratreeni #tammisto #urheilu #liikunta #vantaa #helsinki

@fittammisto: Sanna Oksasen tiistain pienryhmätreenissä oli tänään mm.parijumppaa ja hyvä tekemisen meininki! 🏋🏻♂️👌🏻 www.fit-tammisto.fi www.ptsannaoksanen.com #fittammisto #kuntokeskus #kuntosali #personaltrainer #fysioterapia #vantaa #tammisto #helsinki #liikunta #urheilu

@fittammisto: www.fit-tammisto.fi ▪️1200m² ▪️Avoinna 24/7 ▪️Ilmapiiristään kehuttu ▪️Kuuluisa laitteistaan🥇 ▪️Uusin ryhmäliikunta🥇 ▪️Ei sitoutumista, edullinen ▪️Saunat M/N, infrapunasauna, lapsiparkki ▪️400 ilmaista parkkipaikkaa

@fittammisto: Tänään saapui toinen Roguen Deadlift Bar, vain maastavetoon ja Roguen pinkki Bella Bar. Roguen Ohio Power Bar tulee jälkitoimituksena. Hyviä treenejä🏋🏻♂️☺️ www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntosali #kuntokeskus #gym #weightlifting #kuntoilu #liikunta #urheilu #tammisto #vantaa...

@fittammisto: Fit Tammisto toivottaa oikein hyvää ystävänpäivää kaikille ❤️ ☺️ Kommentoi mikä asia tai kuka sinua on ilahduttanut salillamme 🏋🏻♂️ #fittammisto #kuntokeskus #kuntosali #gym #ryhmäliikunta #groupworkout #tammisto #vantaa #helsinki #liikunta #kuntoilu #urheilu

@fittammisto: ❤️14.2 ystävänpäivän kunniaksi kulkukortti 0€ to-la! ❤️ Fit Tammiston asiakas, kun ystäväsi liittyy niin saat 4 ilmaista viikkoa ja kaikki uudet asiakkaat 8vk 4:n hinnalla uusissa e-laskutus asiakkuuksissa (1kk irtisanomisaika) kortti voidaan laittaa alkamaan myös myöhemmin. ...

@fittammisto: Lyhyt selkänojainen penkki saapunut, tehtiin mittatilauksena kevyeksi niin helppo myös siirrellä 😊 Hyviä treenejä 🏋🏻♂️💪🏻 -Riku www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntosali #gym #kuntokeskus #tammisto #vantaa #helsinki #liikunta #urheilu

@fittammisto: Arvoisat asiakkaat 😊 Nyt löytyy toivottuja nilkka/rannepainoja. 3kg, 4kg ja 5kg. Hyviä treenejä 🏋🏻♂️ -Riku www.fit-tammisto.fi #fittammisto #kuntosali #kuntokeskus #gym #vantaa #tammisto #helsinki

@fittammisto: Jumppapallo on yksi parhaista edullisista treenivälineistä 💪🏻 🔵 Palloa voi käyttää lähes koko kropan treenaamiseen, venytyksiin, rentoutuksiin ja istumatyössä tuolin korvikkeena. 🔹 Tästä pari hyvää liikettä etenkin vinoille ja suoralle vatsalihakselle sekä lonkankoukistajille. Hyviä...

@fittammisto: Arvoisat SuperFit tunnille tulijat, Fit Tammiston pukuhuoneessa tulee olemaan hetkellisesti ruuhkaa maanantaina ennen tunnin alkua, niin SuperParkin pukukaapit ovat myös käytössänne. Avaimen saat näihin SuperParkin vastaanotosta ja WC:t löytyy kuvassa oikealta puolelta käytävältä....

@fittammisto: Suositun Ristiote Youtube kanavan Joosua ja Joonas kävivät tekemässä yläkroppatreenin Fit Tammistossa 😊 Yhteistyössä Valio ProFeel. Katso koko video Fit Tammiston Facebookista tai Ristiote Youtube kanavalta! Kannattaa ottaa Ristiote @ristiote Youtube kanava seurantaan,...

@fittammisto: Ensimmäisessä SuperFit toiminnallisessa treenissä oli mahtava meno. Aina maanantaisin klo 19:30-20:30. Fit Tammiston ryhmäliikuntakortilla tai 10€ kertamaksulla SuperParkin kassaan! Tervetuloa! 😊🏋🏻♂️ www.fit-tammisto.fi www.fysiofactor.fi www.superpark.fi @fittammisto @fysiofactor ...

@fittammisto: Tule testaamaan BUDO- ja PILATESFUNCIA la 9.2. klo 9–16 avoimiin oviin. Salille ja jumppiin on vapaa pääsy, tuotemaistiaisia, Inbody-mittausta jne. Tuo kaverisi meille asiakkaaksi, ja tienaa jokaisesta 4 treeniviikkoa. Myös jokainen uusi asiakas liikkuu meillä nyt 8 VIIKKOA 4 HINNALLA...

@fittammisto: Tiesithän että jalkojen nosto vatsaliikkeen voit tehdä myös näissä riipuntatuissa 😊 Personal Trainer Sanna Oksanen opastaa kuinka liike tehdään. Ala-asennossa voit stopata jalat koroketta vasten niin vältät liikkeen heilumista. Hyviä treenejä 😊 www.fit-tammisto.fi #fittammisto...

@fittammisto: Ensimmäisissä SuperFit treeneissä oli tänään mahtavasti porukkaa! Treeni jakautuu 30min toiminnalliseen lihaskunto osuuteen ja 20min aerobiseen osuuteen. Ensi viikoksi tehdään pieniä viilauksia että tunti saadaan entistä toimivammaksi ☺️👌🏻 Kiitos kaikille! T.Riku, Elina, Sanna ja...