Shape Yoga

Mitä saadaan, kun yhdistetään joogan harmonia sekä lihaskuntoharjoittelun polttavat teholiikkeet? Shape Yogassa haetaan kontrastia treeniin juurikin näillä elementeillä. Joogan rauhoittavat liikkeet auttavat pysähtymään hetkeen – sekä parantavat liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Vastapainoa rauhoittumiselle haetaan tehokkailla koko vartalon lihaskuntoliikkeillä, jotka tuovat maksimaalisen poltteen lihaksiin sekä takuuvarman hien pintaan!