Outdoor Farm Strong

OUTDOOR FARM STRONG -toiminnallisella ulkotunnilla haastat kehoasi aivan uudenlaisella tavalla. 

Tunnilla haetaan ihmisen luontaisia ja toiminnallisia liikeratoja joilla on suoranainen hyöty omaan arkeen. Pääset mm. treenaamaan autonrenkailla, raahaamaan hiekkasäkkejä, roikkumaan, harjoittamaan puristusvoimaa sekä heittämään Slam Ball -painopalloja. Tunnit pidetään AINA ulkona joten sääolosuhteet tuovat vielä aivan uudenlaista taistelufiilistä treeneihin! 

Tunnille tarvitset mukaan hanskat joissa on hyvä pito sekä ulkotreeniin sopivan varustuksen!